ハンズオンリーCPR
心肺蘇生は命を救う行動
成人が突然の心停止を起こしたときに，その人の命は，居合わせた誰かがただちに心肺蘇生（CPR）法を行うことで大きく変わります。自宅，職場，または公共の場で心停止を起こした人のうち，残念なことに，CPRを受けた人は1/3に満たないのです。居合わせた人（バイスタンダー）は，突然倒れた人に何かをすると，事態が悪化するのではないかと心配します。
そのためアメリカ心臓協会は，CPRの手順を簡単にしました。
成人が突然倒れるのを目撃した場合は，ハンズオンリーCPRを行ってください。ハンズオンリーCPRとは口対口人工呼吸を行わない両手のみで行う心肺蘇生法です。ハンズオンリーCPRによって，命を救う可能性を高めることができるのです。
命を救う2つのステップ
成人が突然倒れた場合は，バイスタンダーは訓練を受けた人も受けていない人も，傷病者の近くにいる人は以下のことを行ってください。
- 1. 119番通報する
- 2. 胸部中央を強く，速く押す
自宅，職場，または公共の場で実際に起こった緊急事態に関する研究では，ハンズオンリーCPRは，従来のCPRと同等に有効であることを示しています。突然の心停止を起こして突然倒れた成人にハンズオンリーCPRを行うことは，その人の生存率を2倍以上に高めます。
怖がらずに実行してください。あなたの行動が唯一の救助法なのです。
通常，成人が突然倒れる現場に居合わせることはありませんが，もしあなたが目撃した場合は，119番通報して，胸部の中央を強く，速く押してください。怖がらずに実行してください。あなたの行動が唯一の救助法なのです。
科学的根拠
アメリカ心臓協会には世界のトップレベルの蘇生研究者や医学専門家が加わっています。彼らは公表されたCPRに関する研究を継続的に精査しています。その結果として，ハンズオンリーCPRに関するAHA勧告声明を2008年4月号の医学雑誌Circulationに発表しました。
ハンズオンリーCPRを学んでください
バイスタンダーが行うハンズオンリーCPRは，自宅，職場，公共の場で起こった緊急事態において，「従来の」CPR（胸骨圧迫と人工呼吸を組み合わせたCPR）と同等に有効であることが示されています。ハンズオンリーCPRの最もよい点は，覚えておくことが2つだけということです。それは，
1. 119番通報する
2. 胸部中央を強く，速く押す
あなたもライフセイバーになれます
質の高い胸骨圧迫と人工呼吸を含めたCPRを最小限の中断で行う自信があるなら，習得した従来のCPR，もしくはハンズオンリーCPRのいずれかを行ってください。AEDが到着して使える状態になるまで，もしくは救急隊が傷病者のケアを引き継ぐまで，CPRを継続してください。
質の高い胸骨圧迫と人工呼吸を含めたCPRを最小限の中断で行う自信がないなら，ハンズオンリーCPRを行ってください。AEDが到着して使える状態になるまで，もしくは救急隊が傷病者のケアを引き継ぐまで，ハンズオンリーCPRを継続してください。
従来のCPRを習得することは引き続き推奨されます
アメリカ心臓協会は，乳児と小児，溺水，薬物過量，またはその他の呼吸障害による傷病者，および発見時すでに意識がなく正常に呼吸をしていない成人傷病者に対しては，人工呼吸と胸骨圧迫を組み合わせた従来のCPRを推奨しています。
トレーニングのご案内
CPR，AEDを学びたい方は，以下のリンクにアクセスしてください。
ファミリー&フレンズCPRコース
ハンズオンリーCPRに関するよくある質問
Ken Jeongのハンズオンリー CPR ビデオ
ハリウッドで活躍中のケン・チョン（コメディアン，俳優，医師）が「突然の心停止」に出くわしたときにどうすればよいか，というAHAのビデオに出演しています。
友人同士がジェスチャーゲームをしている場面から始まるこのビデオでは，登場人物の一人が突然心停止を起こして倒れますが，ケン・チョンが名作映画「サタデー・ナイト・フィーバー」の主人公と見まがう派手なコスチュームで登場して，ビージーズの名曲「ステイン・アライヴ」に乗ってハンズオンリーCPRの大切さをアメリカンコメディのタッチでアピールしています。「ステイン・アライヴ」のテンポは，CPRを実施するのに最適なテンポと言われています。ハンズオンリーCPRの詳しい内容は，上記をご参照ください。また，ビデオの中で出てくるCall 911は，日本の場合，「119番通報する」に該当します。
米メジャーリーグベースボールの審判がCPRで女性の命を救いました
メジャーリーグベースボールのベテラン審判，ジム・ジョイス氏が試合開始前に「最高の判定」を下したニュースをAHAのFacebookAHAのFacebookで紹介しています。
ジョイス氏は球場で発作を起こし意識を失った女性に遭遇して，とっさの判断でCPRを実施しました。救急救命士が到着して除細動器を使用しましたが，最初のショックは失敗に終わりました。しかし，ジョイス氏はその後もCPRを止めず，救急救命士が再び除細動器を使用するまでCPRを続けたのです。この結果，女性は無事に呼吸を再開しました。この後，女性は病院に運ばれ，容態は安定していたと伝えられています。